今日はお休みです。
いろいろ作っていろいろ食べました。



朝食
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DHCスープパスタ

袋1の中にショートパスタが入ってます
こんなん↓
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で、袋2に粉が入っててまぜまぜして頂きます。
非常にお手軽で良いですね。

風邪ひいて1日強制断食してから、やっぱり胃が小さくなった気がする。
これでじゅうぶんお腹膨れる。





昼食
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残りものでお好み焼き

具は
・根菜揚げ巻きの切れ端
・賞味期限切れのしらす
・セロリの塩昆布炒め

味は和風で統一されてるし、いけるっしょ!と思って作りました。
粉は米粉+高野豆腐をおろしたもの+卵2個


激マズでしたw
食材に申し訳ないくらいまずかった。
ま、余裕で完食しましたが(・∀・)
ソースとマヨネーズの力は偉大ですね。





おやつ
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クックパッドのレシピを参考に、炊飯器でチョコレートケーキ作りました。
材料全部まぜて炊飯器に入れてスイッチオン。

ケーキというか蒸しパンみたいな感じですね。
味は濃厚でなかなか美味。
腹持ちめっちゃ良いです。
2切れ食べたら軽く胃もたれ。1切れで良かったな。

このお手軽さでこの味なら大満足ですわ。
昼の失敗があっただけに、余計そう思えましたw




では、コスト的にはどうかな?
実際に使った量で計算してみました。

チョコ 100g············136
生クリーム100cc······61
HM75g·······················25
卵1個·························38
炊飯器電気代············10(ネットを参考に算出)

計 ¥270 (¥45/1切れ)



おお。予想以上に安い。
昨日ミスドの100円ドーナツを我慢した甲斐があったというものです。

今日のおやつ代は90円ということになります。
手作りのネックは手間と時間がかかることだと思うのですが、
時間は仕方ないにしてもこのレシピなら手間はほぼかかってない。
今のところわたしの中で

コスパ最強おやつ

てことになります。


大げさかな(´。・v・。`)
90円あればポテトチップス1袋買えちゃうしなー。
でも、節約の猛者からするとまだまだだろうが、元浪費家からすると大きな一歩だ!
激安手作りおやつ研究、頑張ります。
ちょっと楽しみが増えました。





夕食 なし

ケーキの胃もたれと、作り置きおかずの味見でお腹いっぱい。






作り置きおかず達

にんじんレーズンサラダ
彼のお姉さんがやってるバルで出してくれた料理のまねっこ
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なんちゃってガパオライスの素
先日失敗したピクルスを再利用
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セロリの浅漬け
居酒屋であったら絶対頼むメニュー
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あと撮り忘れたけど、鶏胸肉のすっぱ煮と豆苗のおひたしも作ったよ。

豆苗は2巡目です。節約生活の強い味方ですね。
水だけですくすく育ちました
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そして、水菜を買うといつもやる保存法がこれ。
有名なので超今更感ありますが…

10分ほど水にさらして
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良く水気を切ったら、クッキングペーパーに挟んでジプロク。
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10日くらいシャキシャキ感が楽しめます!





今日の作り置きと、先週の残りと、焼きうどんでこの先5日間のお昼を乗り切ります。





先日の散財の原因について考えてみました。

今までは、夜お酒を飲むこともあり、どちらかというと夕食は好きなメニューにして、お弁当は作り置きできる・手間がかからない等を優先したメニューにしていた。

しかし、夕食をDHCにしたので、1日の中で「食べたいものを食べる」ことが全くなくなってしまった。

DHCはダイエット食としては美味しいし超優秀だけど、食事として毎日続くと味気ない。(贅沢?)

わたしは元来食べることが好きなので、それでストレスが溜まってしまい、
お惣菜きっかけのお菓子買いまくりという暴挙に出てしまったのだ、という結論に至った。



そこで今週の対策として、お昼に好きなものを食べる事にしました。

買い出し前に、食べたいなーと思い浮かんだのが焼きうどんとガパオライスと鶏肉だったので、今週はできるだけそれらを取り入れたお弁当にしていきます。





こうやって自分を見直すのは大事ですね。
一歩前進!







最後に、今日(2/25)の支出

⚫食費·······1722
じゃがいもやシリアル等、必要ないものも買ってしまい反省。
フルグラが大好きなんです。
じゃがいもは折角買ったので、手作りポテチにチャレンジします。

⚫嗜好品·····608
チョコレートケーキの材料費。








最後まで読んでいただきありがとうございました。
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