こんにちは、とんこつです。



今日の朝食です

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ワカメとお麩のお吸い物



昼食です

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・白ごはん
・ブリ竜田
・鮭フレーク出し巻き
・にんじんしりしり
・にんじんとニラのナムル
・玉ねぎナポリタン

ほぼ昨日と同じだw

玉ねぎナポリタンは、
玉ねぎ薄切りをケチャップで炒めて
スライスチーズを和えたものです。

以前粉チーズで作ったけど、無かったのでスライスチーズで代用。
なんか…食感が微妙w
でも、味は紛れもなくナポリタンなんだぜ!!!!

ごちそうさまでした(*´~`*)
後半も頑張ろう。